Qu’est-ce que l’Approche Centrée sur la Personne ?
L’Approche Centrée sur la Personne a été développée dans les années 1950 par Carl Rogers, psychologue américain et figure majeure de la psychothérapie humaniste.
Cette approche met l’accent sur la relation thérapeutique comme levier principal de transformation. Elle repose sur l’idée que chaque individu, s’il bénéficie d’un climat de confiance, de non-jugement et de compréhension empathique, peut naturellement accéder à ses propres ressources de guérison et de croissance.
Cette approche propose un accompagnement respectueux du rythme de chacun, dans une posture d’accueil et de présence inconditionnelle.
En tant que psychopraticienne formée à cette approche, je vous propose un cadre avec lequel vous pouvez vous exprimer librement, vous reconnecter à ce qui a du sens pour vous, et avancer vers un bien-être plus profond.
Les grands principes de la thérapie à l’Approche Centrée sur la Personne
La thérapie à l’Approche Centrée sur la Personne s’appuie sur des principes simples, mais puissants. Elle considère que le changement durable ne vient pas de conseils extérieurs, mais de l’intérieur, lorsqu’un espace de confiance et de présence permet à la personne de se rencontrer pleinement.
Confiance dans le potentiel de chacun
Chaque personne détient en elle les ressources nécessaires à sa propre transformation. L’ACP offre un cadre qui permet à ces ressources d’émerger naturellement.
Écoute empathique et présence authentique
Le thérapeute n’analyse pas de l’extérieur, il accueille ce qui est là, dans une écoute profonde et sans jugement, favorisant la sécurité et la reconnaissance.
Une relation égalitaire et bienveillante
Le cœur de cette approche réside dans la qualité du lien. Une relation humaine, sincère, où le thérapeute ne se place pas en expert, mais en présence.
Respect du rythme et de l’unicité de chacun
Il n’y a pas de chemin tout tracé. Le processus thérapeutique se construit pas à pas, en respectant le vécu, les besoins et le rythme propre à chaque personne.
Pourquoi choisir la thérapie à l’Approche Centrée sur la Personne ?
Choisir la thérapie en Approche Centrée sur la Personne, c’est faire le choix d’un espace d’écoute où chaque vécu est accueilli avec humanité, sans interprétation ni jugement. C’est aussi faire l’expérience d’une relation thérapeutique authentique, dans laquelle la personne est reconnue dans sa singularité.
- IPour renouer avec soi dans un cadre sécurisant
- IPour apaiser les tensions intérieures et les émotions enfouies
- IPour sortir des schémas répétitifs de souffrance
- IPour apprendre à s’écouter et à se respecter pleinement
- IPour traverser un deuil, une transition, une période de doute
- IPour se sentir reconnu·e et compris·e dans sa globalité
- IPour retrouver confiance en ses ressentis et ses capacités
Explorer mon approche en profondeur
Thérapie ICV
Une approche neuropsychologique douce et profonde pour intégrer les traumatismes passés sans retraumatisation.
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De l’accompagnement en soins infirmiers à la psychothérapie, un chemin guidé par l’écoute de l’Humain.
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Accompagner l’autre passe aussi par un chemin vers soi. Je vous partage les étapes importantes de mon propre cheminement.
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